失眠吃什么容易入睡

难以入睡算失眠吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

难以入睡是失眠，是失眠的常见病症之一，治疗失眠最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的

长期失眠到底应该吃什么药

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

在生活中长期失眠应该吃什么药物治疗，如果一个病者有长期失眠的症状，也就是说失眠如

容易失眠怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

容易失眠和不良的睡眠规律有关，如果在睡前喜欢看电视、看手机、看小说，就容易失眠，

失眠入睡困难吃什么药

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠入睡困难可以口服地西泮、安定、阿普唑仑以及佐匹克隆等药物；也可以口服新型的安

入睡困难性失眠怎么办？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难性失眠持续时间太久可以使用药物治疗。入睡困难首先需要找到原因，比如是否有

失眠怎么样才能快速入睡？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠很难很快入睡，因为你有失眠症。如果你能很快入睡，那不是失眠。也就是说，首先，

失眠怎么才能快速入睡

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

失眠对人体有很多的危害。失眠不单单影响生活工作、学习以及还会引起一些相关的病变，

吃什么易入睡

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

如果出现难以入睡的现象，可以通过食物进行调理，平时可以适当吃一些核桃，对于健忘、

容易失眠会遗传吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠是不会遗传的。导致失眠的原因有很多，其中心里因素和精神因素较多一点，患者常常

入睡困难和失眠的区别在哪

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

入睡困难和失眠的区别主要是症状和原因。入睡困难是指睡眠量的不正常，或者在睡眠的过