吃什么易入睡

入睡困难吃什么好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难通常可以吃苹果和香蕉以及橘子等，这些水果的芳香味能够起到对神经系统镇静的

失眠吃什么药能快速进入睡眠？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可以口服谷维素片， 安神补脑液治疗。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质

长期入睡困难吃什么药

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

长期入睡困难通常可以吃佐匹克隆以及艾司唑仑，但在服用药物之前，一定要按照专业医师

入睡困难吃什么调理

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

如果出现入睡困难，可以服用安神补脑液来进行调理， 安神补脑液可以营养神经，具有促

入睡困难吃什么中成药

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

入睡困难通常可以吃朱砂安神丸或者七叶神安片等中成药，但在服用药物之前，一定要按照

吃右佐匹克隆多久入睡？

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

右佐匹克隆相对于其他药物，副作用比较小。晚上服用过药物之后，应该很快就能入眠，因

入睡困难易醒这是神经衰弱吗？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

神经衰弱一般由精神因素引起，神经活动过度紧张且伴有情绪不佳。症状为心理上易疲乏，

入睡困难吃什么安眠药

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

入睡困难一般可以吃劳拉西泮或艾司唑仑安眠药，有利于缓解入睡困难症状，而且还可以服

睡觉易醒难入睡是什么原因

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

睡觉易醒难入睡，可能是由于植物神经功能紊乱的原因造成的，也可能是气血不足引起的。

失眠吃什么容易入睡

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠多喝热牛奶、小米粥和水果容易入睡。牛奶中含有色氨酸，具有镇静大脑的作用，在睡