减肥能吃西葫芦哦吗

未知，0岁 2020-05-23

病情描述：减肥能吃西葫芦哦吗

潘宇副主任医师 营养科广西壮族自治区人民医院三甲

减肥时是可以吃西葫芦的。西葫芦是一种常见的蔬菜，这种蔬菜的蛋白质、矿物质、维生素含量特别丰富，而不含有脂肪，因此是属于低热量的蔬菜，尤其适合在减肥时吃。西葫芦中还还有一部分瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，这些物质可以提高人体新陈代谢，同时具有降胆固醇、降血压的作用。在减肥期间可以将西葫芦做成汤，这样更容易吸收其中的营养，对减肥更有利。

2020-05-24

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西葫芦怎么吃减肥

潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

西葫芦可以选择清淡的烹饪方法，这样对于减肥效果好一些。比如用白水煮然后再适当的放

西葫芦可以减肥吃吗

潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

西葫芦可以减肥吃。西葫芦里面含有维生素c和葡萄糖等多种营养物质，而且钙含量也是非

吃西葫芦能减肥吗

潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院

吃西葫芦是能减肥的，因为西葫芦里面的水分含量比较高，所以热量相对来说是比较低的，

西葫芦能减肥吗