减肥可以吃紫菜吗

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:减肥可以吃紫菜吗

减肥是可以吃紫菜的,只要对紫菜不过敏,没有问题。但是,尽量的少喝紫菜汤,减肥的时候要控制饮食的量,如果已经吃饱饭了,再喝一大碗紫菜汤的话,会导致体重增加,长期以往胃的容积会变大,胃容积变大以后会导致进食增多,不利于控制体重。减肥期间是不建议多喝咸汤的,可以在饭前喝一些白开水,吃少量的水果,增加饱腹感,千万不要吃过饭以后再喝紫菜汤。

2020-05-17

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