怎样治疗失眠症最有效？

失眠症应该要怎样治疗才有效

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心引发的原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠

失眠就有失眠症症状么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠和失眠症都可以统称为睡眠障碍，失眠是失眠症的一个主要症状，但不是所有失眠就是

针灸对治疗失眠有效吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

您好，中医的针灸是治疗失眠多梦最有效的方法之一。中医疗法通过调整人体脏腑气血功能

失眠症可以针灸治疗吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

失眠症一般可以选择针灸。针灸可以起到活血化瘀的作用，还可以起到止痛的功效，对改

怎样有效治疗失眠症

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠症患者在睡觉前可以适当的做一些运动来增加身体的疲劳感，或者是喝一些牛奶，

怎样治疗失眠效果最好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

如果失眠症发生在这么小的年龄，那是非常糟糕的。首先可以先不使用药物，通过依靠自己

失眠怎样治疗才有效？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠的主要原因有环境因素、个体因素、身体因素、情绪因素等。改善失眠症状，需要少喝

怎样治疗焦虑失眠症？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

焦虑失眠症是指入睡困难和频繁觉醒，多梦易醒，醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感

失眠症怎么治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠症首先要调整个人作息习惯，夜间养成早睡的好习惯，睡觉时要创造安静的氛围，

长期失眠症怎样治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗长期失眠症首先应该积极调整自己的心态，尽可能放松心情，制定良好的工作和休息的