怎样治疗失眠效果最好

女,20岁 2020-04-22

病情描述:我妹妹最近晚上睡得很晚,有点失眠,有什么办法可以治疗失眠问题?

如果失眠症发生在这么小的年龄,那是非常糟糕的。首先可以先不使用药物,通过依靠自己的调节,睡觉前不要打手机,可以听一些轻柔的音乐,睡眠时间一定要固定,睡觉前,可以适当运动,增加疲劳感觉,这样就可以很快睡着了。

2020-04-22

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怎样治疗失眠症效果最好?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可以用中药来治疗,中药没有副作用,也可以用来治疗。导致失眠的因素有很多,比如说精

要怎么样治疗失眠效果最好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

目前失眠的患者越来越多,特别是在青中年人群中发病率逐渐增高,严重影响生活和工作。

失眠怎么治疗效果最好?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠通常是由工作压力、精神压力等引起的。轻度失眠可以选择神气五味子、谷维素等药物

怎样治疗失眠效果好?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

调节生活方式或减压治疗,另外可以配合助眠药物进行治疗;如果失眠比较顽固,合并其它

怎样治疗失眠效果最好?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠,在睡觉前,可以洗个澡或者泡一下脚放松一下,建议睡觉前不要玩游戏看手机,

怎样治疗失眠最有效果?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

还可以用热水泡泡脚,听舒缓的音乐来改善症状。要治疗失眠首先应该寻找失眠的原因,可

失眠怎样治疗效果最好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠适当的口服一些药物来进行治疗,能够有效的改善症状,而且这段时间一定要改善不良

长期失眠怎样治疗效果好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠问题,主要还是考虑使用助眠药物进行治疗的。你可以考虑使用一些安神补脑液看一下

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