怀孕期间是否能吃牛肉

女,30岁 2019-03-09

病情描述:我现在怀孕了,想吃点牛肉补充营养,请问怀孕期间是否能吃牛肉?

牛肉中含有非常丰富的蛋白质,在怀孕期间吃牛肉对身体和胎儿都是非常有好处的。因为女性在怀孕之后,身体的免疫力会下降,牛肉它是能够提高身体的抗病能力,同时牛肉也可以对孕期起到补铁和补锌的作用,对胎儿的神经系统发育也是非常有好处的。怀孕是可以吃牛肉的,牛肉不仅可以防止妈妈贫血,而且还可以提高宝宝智商。同时在孕期一定要注意饮食增加营养,平时要多喝水,多吃新鲜瓜果,做好定期的产检检查。但营养要均衡也不能过多的吃牛肉。

2019-03-09

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