南瓜玉米粥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃南瓜玉米粥可以帮助减肥。南瓜玉米粥每100克里面含有23大卡热量，单位热量是比

绿豆玉米粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

绿豆玉米粥是能达到减肥的效果的，但是也要注意想要减肥的人，在平时的生活中适当的吃

血糖高可以喝玉米粥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高的人可以喝玉米粥，但要注意适量。玉米粥营养丰富，含有丰富的膳食纤维，能

玉米粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米粥是有一定减肥作用的。玉米粥在煮熟以后，其中的脂肪和碳水含量就会比较低，所以

红薯玉米粥减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

红薯玉米粥在一定的程度上也可起到减肥的作用。每次吃饭的时候可以先喝一些红薯玉米粥

玉米粒粥减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米粒粥是可以减肥的。本身玉米具有减肥的功效，玉米淀粉虽然含量高，但是它所含有的

高血糖可以吃玉米粥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

高血糖要避免吃玉米粥。虽然玉米粥中含有丰富的维生素、膳食纤维素等营养成分，玉米

减肥的人能喝玉米粥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥的人是可以喝玉米粥的。因为玉米粥中含有丰富的膳食纤维以及多种营养物质，减肥

便秘可以喝玉米粥吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘可以喝玉米粥，因为玉米是属于粗粮，并且喝玉米粥能够起到润肠通便的作用，对于缓

血糖高可以吃玉米粥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高要避免吃玉米粥。虽然玉米属于粗粮，但是玉米粥的糖分含量比较高，如果过量食