减肥吃玉米和红薯能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃玉米和红薯的话是可以瘦的。但是不建议你吃太多，因为玉米和红薯里面有大量的碳

南瓜玉米粥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃南瓜玉米粥可以帮助减肥。南瓜玉米粥每100克里面含有23大卡热量，单位热量是比

绿豆玉米粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

绿豆玉米粥是能达到减肥的效果的，但是也要注意想要减肥的人，在平时的生活中适当的吃

甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

甜玉米和糯玉米两个相比较来说的话，还是糯玉米对于减肥的效果比较好。因为甜玉米中也

玉米粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米粥是有一定减肥作用的。玉米粥在煮熟以后，其中的脂肪和碳水含量就会比较低，所以

玉米粒粥减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米粒粥是可以减肥的。本身玉米具有减肥的功效，玉米淀粉虽然含量高，但是它所含有的

玉米花能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米花一般不能减肥，而且玉米花在制作的过程中也会添加一定的糖分，所以含有的热量会

玉米红薯代替主食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下玉米红薯代替主食是可以在一定的程度上帮助减肥的。因为玉米红薯相对于主食

玉米粥减肥可以吃吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

玉米粥减肥是可以吃的，玉米里面含有很多的营养成分，比如维生素，纤维素，碳水化合物

减肥的人能喝玉米粥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥的人是可以喝玉米粥的。因为玉米粥中含有丰富的膳食纤维以及多种营养物质，减肥