12岁能减肥吗
未知,0岁 2020-05-16
病情描述:12岁能减肥吗
12岁如果身体是超重的能减肥,12岁的儿童体重一般在65斤左右,减肥要选择健康的方法,防止会影响身体的发育,可以每天进行有氧运动,能够加速身体脂肪的燃烧达到减肥的作用。儿童在发育期间避免吃高热量高胆固醇的食物,尽量做到均衡营养,多吃水果能够加速身体的新陈代谢,水果里面的维生素含量也比较高,可以补充营养,有利于减肥。
2020-05-19
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