晚上能吃苹果吗？

晚上吃苹果会胖吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃苹果不会胖。苹果营养丰富，卡路里含量很低。其常被用作减肥水果。如果你想通过

晚上吃苹果能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃苹果在一定程度上有助于减肥。苹果是一种低热量但高纤维的食物，而且含有丰富的

晚上吃苹果减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上吃苹果有一定的减肥效果，但需要注意以下几点：苹果富含膳食纤维和水分，能够增

晚上吃苹果有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃苹果是有好处的。苹果富含丰富的营养成分，如维生素C、纤维素和抗氧化物质，这

晚上吃苹果会胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃苹果不会导致发胖。苹果是一种低热量、高纤维的水果，适量食用有助于控制体重。

晚上吃苹果好不好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃苹果是可以的，但要适量。苹果富含维生素、纤维和抗氧化物质，适量食用有助于促

晚上吃苹果好吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般来说晚上喝酸奶或者吃苹果一般不会导致长胖的发生，而且还可以补充一些钙剂，补充

为什么晚上不能吃苹果

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

因为苹果中含糖分特别多，会引起胃酸分泌过多，导致烧心和反酸的症状，所以晚上不能吃

晚上能吃苹果吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚上可以吃苹果，但不要一次性吃太多，吃完不可以马上睡觉，最好间隔一个小时再睡觉，

晚上吃苹果能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上吃苹果能减肥。苹果多营养的物质比较多，含有量少，而且水分也比较高，吃了以后