脑鸣造成的失眠该怎么办?

男,27岁 2020-05-17

病情描述:我老是脑鸣、失眠,想咨询一下脑鸣造成的失眠该怎么办?

脑鸣造成的失眠的治疗方法是。如果病情严重,整晚失眠,要及时到医院治疗。如果只是轻微的失眠,可以在日常生活中得到改善。有很多方法可以改善,比如晚上睡觉前喝一杯热牛奶,睡觉前尽量不要在头脑中想太多,适当地做一些运动,这些都有利于睡眠。

2020-05-17

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