饭后可以吃水果吗

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

许多人有饭后吃水果的习惯，营养学家认为这不利于我们的健康。1.水果中的果糖和葡萄

饭前吃水果还是饭后吃水果好？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

不建议空腹吃水果，尤其是在饭前特别饥饿的情况下，水果中含有丰富的维生素和微量元素

什么水果适合睡前吃？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

最好不要睡前吃东西，如果你在睡前两小时吃，那么你的胃就没有得到休息，胰岛素仍然分

孕期水果什么时候吃最好？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

该种属于中期妊娠阶段，胎儿生长较快，需要能量较多。怀孕以后多吃水果确实挺好，有助

三岁孩子临睡前吃苹果可以吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

第一：孩子或成人在睡觉前是不应该吃苹果的，而且是尽量不要吃水果和其他的东西的，但

晚上睡觉前吃水果好吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上睡觉前吃水果不好，睡前2小时最好不要吃水果，胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期

晚上睡觉前吃水果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前不要吃水果。因为此时人体活动减少，胃肠道处于休息状态，不仅是水果，任何东西都

晚上吃水果会胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃水果不会发胖，但要适度，睡前吃任何东西，都会增重。水果也是一样的，因为水果

睡觉前能吃水果吗

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

睡觉前不建议吃水果。患者在睡觉之前，肠胃蠕动减慢，同时胃酸分泌量也会减少，吃了

睡觉前能吃水果吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

睡觉前可以吃水果，但要注意以下几点：1.避免吃过多的水果。因为水果中含有糖分