睡觉前吃水果好吗

饭后可以吃水果吗

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

许多人有饭后吃水果的习惯，营养学家认为这不利于我们的健康。1.水果中的果糖和葡萄

睡觉前吃水果好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

睡觉前吃水果并不一定是个好主意。虽然水果富含维生素和纤维，能够为身体提供营养，但

饭前吃水果好还是饭后吃好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭前吃水果和饭后吃水果各有其优缺点，具体选择应根据个人的身体状况和饮食习惯来决定

饭前吃水果还是饭后吃水果好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭前吃水果和饭后吃水果各有其优缺点，选择哪种方式更好主要取决于个人的身体状况和饮

三岁孩子临睡前吃苹果可以吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

第一：孩子或成人在睡觉前是不应该吃苹果的，而且是尽量不要吃水果和其他的东西的，但

晚上睡觉前吃水果好吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上睡觉前吃水果不好，睡前2小时最好不要吃水果，胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期

睡觉前能吃水果吗

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

睡觉前不建议吃水果。患者在睡觉之前，肠胃蠕动减慢，同时胃酸分泌量也会减少，吃了

晚上吃水果会胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃水果不会发胖，但要适度，睡前吃任何东西，都会增重。水果也是一样的，因为水果

晚上睡觉前吃水果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前不要吃水果。因为此时人体活动减少，胃肠道处于休息状态，不仅是水果，任何东西都

睡觉前能吃水果吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

睡觉前可以吃水果，但要注意以下几点：1.避免吃过多的水果。因为水果中含有糖分