三岁孩子临睡前吃苹果可以吗

男,3岁 2020-04-19

病情描述:我孩子喜欢吃苹果,我想知道三岁的孩子睡觉前吃苹果可以吗?

第一:孩子或成人在睡觉前是不应该吃苹果的,而且是尽量不要吃水果和其他的东西的,但是,可以在睡前喝一杯牛奶,这样可以补充钙和营养,有助于睡眠。一般来说,水果最好在上午10点或下午2-3点吃,睡觉前最好不要吃东西,以免产生不适。

2020-04-19

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