饭后站多久能消食？

吃完饭后站着能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃完饭后站着是不能减肥的。在一般情况下，减肥需要采取一些有氧运动，比如慢跑等方

饭后站多久能减肥瘦身

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后站立半个小时就能够起到减肥瘦身的作用，但是一定要注意坚持，肥胖不是一天两天形

减肥饭后站立多久合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完饭以后站立5至10分钟即可，不建议站立太长的时间，首先单纯靠站立并不能减肥，

饭后站多久能消食

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后站立有助于消化，通常建议饭后站立或轻松活动30分钟到1小时。这样可以促进胃肠

吃饭过后需要站多久才不会发胖？

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃饭过后并没有一个固定的时间要求必须站多久才能避免发胖，关键在于整体的饮食习惯和

饭后站半小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后站立半小时不能减肥。饭后站立半小时由于没有运动没办法燃烧脂肪，不能够减少身

饭后站立多久不长肚子

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃完饭后最少站半小时左右就不会长肚子了。饭后站立可以预防腿部、腹部、小肚子的脂

中午饭后站会能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午饭后站一会，一般不会起到明显的减肥效果。虽然在吃饭后立马坐着，会影响胃部消

饭后站立半小时有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后站立半小时是有好处的。适度的站立活动可以促进消化，帮助食物更快地通过消化道，

饭后站着好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后站着是可以的，但要注意适度。饭后适当站立有助于促进消化，避免因坐着而导致的不