吃八宝粥减肥吗?

女,31岁 2019-03-30

病情描述:我31岁,体重160斤。我很胖。我想知道吃八宝粥是否能减肥?

肥胖是由体内脂肪的流失引起的,通常是由过多的瘦肉转化为脂肪引起的。八宝粥都是由五谷杂粮制作而成的,简单吃八宝粥可以减肥,八宝粥的热量不仅低,而有助于人体消化吸收。但减肥的最好方法是合理饮食和锻炼,如果只吃一种食物很容易导致营养不良。不少爱美女性都希望自己的身材曼妙,建议减肥时少吃多餐。你可以多吃水果和蔬菜加快食物的消化,还可以预防便秘,从而起到减肥的作用。每天应补充8杯水,慢跑50分钟也是有利于减肥。

2019-03-31

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减肥可以吃木糖醇八宝粥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃木糖醇八宝粥,这类食物中的糖分非常少,而且八宝粥中含有丰富的粗纤维能够

八宝粥是上火的还是下火的

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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减肥可以吃泰奇八宝粥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间可以适量吃泰奇八宝粥,但需要注意控制摄入量和搭配其他食物。泰奇八宝粥是

吃八宝粥能减肥吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃八宝粥不能减肥,减肥取决于合理的饮食计划和运动合作。但只吃一定的食物只能说有助

喝八宝粥可以减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

你好,根据你的描述,喝八宝粥是没有减肥作用的。八宝粥中的淀粉含量是很高的,热量也

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕7个多月以后,八宝粥可以正常食用,但是不要经常吃,因为八宝粥还含有一定的糖分

减肥可以吃泰奇八宝粥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

建议可以选择喝八宝粥,只要不是过量就没有关系。是没有影响的。怀孕期间可以吃超市提

减肥可以吃八宝粥吗

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发胖是因为生活习惯出了问题,摄入热量太多,懒得去动,通过使用正确的方法,降低自己

八宝粥上火还是下火

张月美 主任医师  济宁市中医院

八宝粥是下火的食物,因为八宝粥当中有很多粗粮,粗粮当中含有很多的膳食纤维,因此很

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