晚上走路有什么好处

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

晚上走路的好处:1、走路时呼吸略加深，隔肌上下运动幅度加强，起到按摩胃的作用，促

饭后走路可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

饭后走路不能够起到减肥的作用，但是可以起到强身健体的作用，还可以起到益寿延年的效

晚饭后走路半小时能起到减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚饭后走路半个小时一般能够起到减肥的作用，因为在吃完饭以后走路能够起到促进消化以

晚饭后走路能瘦腿吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后走路能瘦腿。走路属于有氧运动，能消耗机体里面多余的脂肪，同时腿部的脂肪也

饭后走路有好处吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后走路通常是有一定的好处，适当的进行运动可以促进胃肠道的蠕动，有助于增强个人的

晚上走路有什么好处

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

晚上走路的好处有很多，例如可以增加肺活量，提高呼吸系统的功能，减少呼吸道疾病的发

饭后走路对糖尿病好吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后走路对糖尿病可能会有一定的好处。饭后走路通常能够起到助消化的作用，而且还能够

晚饭后走路可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后走路是可以减肥的。晚饭后走路可以促进肠道的蠕动，从而促进消化，使胃能够对

晚饭后走路几公里合适

孙伟 主任医师  中日友好医院

晚饭后走路3公里左右合适的。饭后走路最好在半个小时以后进行，避免饭后马上就去走

晚饭后多久走路比较好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后最好半个小时再走路是比较好的，如果立刻走路也可能会影响肠道功能紊乱。晚饭