体内湿气重吃什么食物调理

未知,0岁 2020-12-03

病情描述:体内湿气重吃什么食物调理

体内湿气重可以吃些山药、莲子及薏米等食物来做调理,可以把这些食物做成粥,这样不仅有利于调理湿气,还有利于消化。但是不要进食太多肥腻的食物,比如红烧肉或者炒肥肉等,这些食物进食后是不利于疾病调理的。如果湿气是比较重的,还可以服用些祛湿类的药物来一起调理,这样调理的效果也会多好些。平时在生活上要多锻炼,这对于湿气的调理是有帮助的。

2020-12-03

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