怎样才能预防骨质增生?

男,45岁 2019-02-26

病情描述:邻居大伯身体一直挺好的,就是天一冷就会关节疼,想问一下医生怎样才能预防骨质增生?

增生性骨关节病是指由于关节退化导致关节软骨破坏而引起的慢性关节病。骨质增生一般为骨关节退变和磨损所引起的代偿性的反应,一般多发生于中老年患者,常见于颈腰椎及膝关节等等地方。为了避免骨质增生疾病的发生,我们应尽量避免长时间弓身弯腰的姿势,避免膝关节负重活动,如跑步、蹲下、爬楼梯等。,避免局部感冒和扭伤等。有氧运动可以适当地进行。平时应调整饮食结构,适当多吃含钙高的食物,避免辛辣食物刺激,戒烟和限制饮酒。

2019-02-26

相关问答

骨质增生能不能预防?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于骨质增生是不能预防,是一种退行性病变,年龄比较大,以后都会引起骨质增生,所以

骨质增生要怎么才能预防

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

骨质增生的预防主要是平时加强锻炼,而不是长期姿势,尤其是颈椎功能锻炼。不要长时间

怎么可以预防骨质增生

董良宝 主任医师  七台河市人民医院

骨质增生的发生不可避免,但通过预防可以延缓骨质增生的发展。如避免长时间久坐及久站

怎样预防骨质增生?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

预防骨质疏松的话,是要注意平时的时候不要老是就坐在那里,要适当的进行一些运动的,

骨质增生的预防方法有哪些?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

骨质增生大多有骨关节的过度磨损或者是退行性改变所引起。 避免长期剧烈的运动,并不

怎么样叫骨质增生?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

成骨意味着骨头上还有一些其他异常物质。一般来说,长期骨质增生很容易导致炎症。对于

怎么样预防骨质增生?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

骨质增生症多发于中年以上。是人体生理性的退行性病变,随着年龄在增长很多人会患上骨

吃钙片可以预防骨质增生吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃钙片一般可以预防骨质增生,骨质增生有可能是长时间慢性劳损引起的,但也有可能是关

骨质增生如何预防最好

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于骨质增生的发生,主要是关节部位出现了异常的速率,摩擦或者是关节部位出现了退变

如何预防骨质增生

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骨质增生这种情况是没有什么方法可以预防的,平时只能是养成一个良好的习惯,尽量延缓

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