怎么样预防骨质增生?

女,55岁 2019-05-08

病情描述:一个远房阿姨最近一段时间肩膀开始酸痛、麻胀等,时重时轻,可能是得了骨质增生,怎么才能预防骨质增生?

骨质增生症多发于中年以上。是人体生理性的退行性病变,随着年龄在增长很多人会患上骨质增生。很好的预防骨质增生最好的办法就是平常生活中营养膳食要丰富,多补充营养和钙。在补充身体营养的同时,还需要健身运动、保健按摩、保持良好的站立姿势、保持良好的坐位、选择良好的睡床、 减少腰部受伤、受潮、 减轻体重、避免长期剧烈运动等一系列要求,适度的工作、生活习惯,养成一个良好的习惯,不要过度,不要跟自己的身体较劲,随遇而安,这个很重要。

2019-05-08

相关问答

骨质增生能不能预防?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于骨质增生是不能预防,是一种退行性病变,年龄比较大,以后都会引起骨质增生,所以

骨质增生要怎么才能预防

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

骨质增生的预防主要是平时加强锻炼,而不是长期姿势,尤其是颈椎功能锻炼。不要长时间

骨质增生如何预防?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

骨质增生是由退行性改变、创伤和其他原因引起的。多发生于中老年患者,它跟关节过度地

怎么可以预防骨质增生

董良宝 主任医师  七台河市人民医院

骨质增生的发生不可避免,但通过预防可以延缓骨质增生的发展。如避免长时间久坐及久站

怎样才能预防骨质增生?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

增生性骨关节病是指由于关节退化导致关节软骨破坏而引起的慢性关节病。骨质增生一般为

怎样预防骨质增生?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

预防骨质疏松的话,是要注意平时的时候不要老是就坐在那里,要适当的进行一些运动的,

怎么样叫骨质增生?

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

成骨意味着骨头上还有一些其他异常物质。一般来说,长期骨质增生很容易导致炎症。对于

吃钙片可以预防骨质增生吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吃钙片一般可以预防骨质增生,骨质增生有可能是长时间慢性劳损引起的,但也有可能是关

骨质增生如何预防最好

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于骨质增生的发生,主要是关节部位出现了异常的速率,摩擦或者是关节部位出现了退变

如何预防骨质增生

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骨质增生这种情况是没有什么方法可以预防的,平时只能是养成一个良好的习惯,尽量延缓

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