女,30岁 2019-04-08
病情描述:我从去年生孩子后,肚子就大了很多,体重明显上增。在那之后我想减肥,又不想用节食减肥的这种不健康的方法减肥,身边经常听到有人说香蕉醋有减肥的效果,现在想请问一下,香蕉醋减肥法是否能有效的减肥?
肥胖的原因有很多种,让您肥胖的原因并不是食物,又是不健康的生活方式也会导致肥胖。减肥最有效也是最合理的途径就是改变生活方式,养成一个良好的生活习惯,坚持运动,合理安排饮食。其实这种单一的减肥方法对于胃是有一定伤害的,尤其是香蕉属于寒凉性食物,而果醋酸性比较大,空腹食用肯对会对胃造成损伤。就算香蕉醋真的让您的体重减下来了,但是这种饮食方式会带来严重的反弹。要减肥首先应该在饮食上,注意少油少糖,少吃油炸食品和零食,少喝甜饮料,到最后不喝,多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮。配合一定量的有氧运动,例如爬山、快走、健身操等有益身心健康的运动,这种是比较健康的减肥方式,如果您能坚持下来,相信您不仅能够达到减肥的目的,更能够有一个健康的身体。
2019-04-08
香蕉醋减肥法有效果吗
你好,香蕉醋减肥法是一种以香蕉、醋以及为原料,醋泡香蕉三天后可食用。此方法源自日
最有效的减肥方法是什么?
三餐规律正常的同时,留意进食情绪,心情不佳不利消化吸收。享受饮食是美食少量的重点
香蕉减肥法管用吗
香蕉减肥法是有效的。因为香蕉中含有大量的膳食纤维,可以产生饱腹感,可以减少其他热
醋豆减肥法能减肥吗
醋豆减肥法是能够减肥的。醋豆主要是使用黑豆、糙米醋来进行减肥的,黑豆含有丰富的食
牛奶香蕉减肥法的效果
您好,您说的牛奶香蕉减肥法以香蕉作为主要食材,同时辅助牛奶的一种自己制作的食品。
用白醋香蕉可不可以减肥
关于减肥的问题,需要你采用科学的方法减肥,要以运动和适当饮食为主。醋泡香蕉减肥法
醋泡香蕉减肥法
醋泡香蕉减肥法在临床上是比较常用的一种减肥的方法。用食醋泡香蕉每日服用一根到两根
食醋减肥的方法效果是什么
食醋减肥的方法效果一般都是不太明显的,食醋确实是有可以促进消化,从而促进减肥。因
吃香蕉酸奶可以减肥吗
吃香蕉酸奶是可以减肥的。香蕉酸奶减肥法是一种非常健康的减肥方法,香蕉能够润肠通便
什么是香蕉减肥法
香蕉减肥法是一种以香蕉为主要食物的减肥饮食法,旨在通过控制热量摄入和增加饱腹感来
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