用白醋香蕉可不可以减肥

女,28岁 2019-02-13

病情描述:我最近胖了很多,想减肥,请问可以用白醋香蕉法减肥吗?减肥效果怎么样?

关于减肥的问题,需要你采用科学的方法减肥,要以运动和适当饮食为主。醋泡香蕉减肥法来源于日本,能增加饱腹感,燃烧脂肪,属于食物减肥疗法,副作用小,可以试用。但白醋香蕉减肥法效果是因人而异的,并不是绝对的,要是胃肠不好的人,可能过多的使用醋精会导致胃肠疾病,增加胃肠功能紊乱和负担。减肥期间,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

2019-02-13

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