如何最快最有效减肥

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在临床上肥胖是一类代谢性疾病，往往会伴随着高血脂。高血糖高尿酸等情况的发生。那么

怎样瘦肚子最快最有效

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

怎样瘦肚子最快最有效 减肥是一个长期的过程，要循序渐进不能操之过急，建议要选择

产后怎么减肥最快最有效

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

由于母儿双方面营养需求以及体内雌激素孕激素的增加，会使孕期体重增加，皮下脂肪增厚

怎样减肥最快最有效不反弹

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

控制饮食的摄入，并且加强身体锻炼，这才是减肥最快最有效，并且不反弹的方法。想要进

臀部怎样减肥才最有效

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想减肥减臀部j就需要科学安排一日三餐，要控制主食和限制甜食，如果原来的食物摄入量

十五岁怎样减肥最快最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

15岁减肥最快最有效的方法就是采取饮食方面的控制，再加上运动锻炼，这样是最好的办

怎样减肥小肚腩最快最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥，减小肚腩最快最有效的话，可以多做运动，比如跑步、跳绳、平板支撑和卷腹运

怎么减肥最快最有效

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

要想减肥最快最有效，可以坚持运动，同时调整饮食结构。运动过程中会消耗体内的脂肪

怎样祛黄褐斑最快最有效？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

祛黄褐斑最快最有效的方法是在正规的专科医院治疗，黄褐斑需要坚持一定的疗程，才有效

未成年怎样减肥最快最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

未成年人最快最有效的减肥方式考虑可以通过控制日常的饮食，并且适当增加体育锻炼的方