减肥能不能吃饼干

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好不要吃太多饼干，尤其是含糖量比较高的饼干，饼干中含有大量的糖分和添加剂热

减肥可以吃哪种饼干

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃一些粗粮饼干，这些饼干是属于低热量低卡路里的，而且也不会是人体增肥

粗粮代餐饼干可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮代餐饼干可以起到一定的减肥作用，但是建议代餐饼干直接代替正餐吃，不要当零食吃

减肥可以吃韧性饼干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃韧性饼干，但是需要适量。韧性饼干富含糖类、碳水化合物，可以有效提供身体

减肥可以吃粗粮无糖饼干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃粗粮无糖饼干。粗粮饼干的热量相对而言是比较低的，所以对减肥是没有影响的

减肥饼干怎么吃效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥饼干可以在早晨或者在晚上吃，一般饼干是属于粗粮吃了都会有饱腹感，从而就会减少

什么饼干能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮的饼干可以减肥，但是要选择糖分比较低的粗粮饼干，或者是粒糙米饼干也可以有一定

吃高纤粗粮饼干会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃高纤粗粮饼干不会导致身体发胖反而会起到减肥的效果里面还有丰富的纤维素，可以适当

粗粮饼干减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮饼干对于减肥是有一定的效果，因为粗粮饼干有比较多的膳食纤维，不过建议减肥者再

减肥能不能吃早餐饼干

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能吃早餐饼干。早餐饼干主要由面粉、白糖、牛奶等加工制作而成，是一种干性的面食