粗粮代餐饼干可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:粗粮代餐饼干可以减肥吗

粗粮代餐饼干可以起到一定的减肥作用,但是建议代餐饼干直接代替正餐吃,不要当零食吃,如果当零食对减肥是没有意义的。吃的时候也要注意适量,因为代餐饼干也是有一定热量的,吃代餐饼干的时候,也要配合着含粗纤维和维生素的水果和蔬菜,保证身体营养均衡。平时也要配合适当的体育锻炼,可以增加身体抵抗力,也会更好的起到减肥的效果。

2020-05-30

相关问答

代餐减肥饼干孩子能吃么

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子不建议吃代餐饼干。因为长时间吃代餐饼干对孩子健康有影响,代餐饼干里面含的纤维

吃代餐饼干减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于想要减肥的人群,如果只是单纯的靠吃代餐饼干去进行减肥,并不靠谱的。不要以为单

粗粮代餐面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮代餐面包可以减肥。粗粮代餐面包是一种低脂、低热量的食物,可以用来减肥。粗粮代

吃代餐饼干能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃代餐饼干能起到减肥的效果,但是不能完全依靠代餐饼干减肥。代餐饼干是经过特殊加工

营养代餐饼干真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃营养代餐饼干是可以减肥的,也就是相当于三餐都吃这些饼干不摄入其他的食物,这样当

减肥可以吃粗粮无糖饼干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃粗粮无糖饼干。粗粮饼干的热量相对而言是比较低的,所以对减肥是没有影响的

吃代餐饼干减肥管用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃代餐饼干可以减肥。因为代餐饼干的配料具有高纤维,低热量,容易饱的特点。但是代餐

粗粮饼干减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮饼干对于减肥是有一定的效果,因为粗粮饼干有比较多的膳食纤维,不过建议减肥者再

全麦代餐饼干可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦代餐饼干可以减肥,全麦代餐饼干的主要成分是粗纤维以及膨胀食物,进食以后难以消

减肥代餐饼干有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期食用代餐饼干相对来说还是有点效果的,因为在减肥过程需要节食,这时候就可以通

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