减肥可以吃粗粮无糖饼干吗

吃饼干可以减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不建议吃饼干，如果要减肥。哪怕是无糖饼干。饼干的热量都非常高，还不如吃五谷杂粮。

减肥可以吃哪种饼干

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃一些粗粮饼干，这些饼干是属于低热量低卡路里的，而且也不会是人体增肥

粗粮代餐饼干可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮代餐饼干可以起到一定的减肥作用，但是建议代餐饼干直接代替正餐吃，不要当零食吃

减肥只吃饼干可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥只吃饼干是不可以的。饼干中的糖含量比较高，对于减肥的人来说是不建议吃饼干的，

无糖饼干真的无糖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无糖饼干并不是真正的不含糖，而是含糖量比较低，或者添加了木糖醇。所以相对普通的饼

吃高纤粗粮饼干会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃高纤粗粮饼干不会导致身体发胖反而会起到减肥的效果里面还有丰富的纤维素，可以适当

粗粮饼干减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮饼干对于减肥是有一定的效果，因为粗粮饼干有比较多的膳食纤维，不过建议减肥者再

减肥能吃粗粮饼干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥能吃粗粮饼干，粗粮饼干里面含有的热量比较的低，而且还能够增加饱腹感，促进胃肠

减肥可以吃无糖苏打饼干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以适当的吃无糖的苏打饼干，在选择苏打饼干比较好，这样可以减少糖品的摄入。平

减肥可以吃无糖饼干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候最好不要吃无糖饼干。因为无糖饼干中碳水化合物的含量并不是非常低，而且无