小米饭上火吗

糖尿病能吃小米饭吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

建议以少食多餐为主，天天控制摄入总量，禁烟限酒。高血糖则是因为胰岛素分泌缺陷或其

糖尿病人能吃小米吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以适量食用，切记不可过量。由于小米的主要成分是淀粉，可转化为葡萄糖，过多食用将

小米粥上火还是下火

张月美 主任医师  济宁市中医院

喝小米粥可以下火，因为小米粥属于凉性的食物，既有营养又非常的美味。如果身体虚的人

二米饭减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

二米饭是可以减肥的，事实上就是我们经常所说的小米饭。它可以有效地提高人体内蛋白质

小米凉性还是热性

伍燕兵 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

小米属于凉性食物。小米是一种常见的谷物，具有清热解毒、润肺止咳的功效，适合在炎

早上喝小米饭吃鸡蛋会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

早上吃小米饭和鸡蛋，只要能适当控制饮食量，一般不会引起人体发胖。因为小米粥属于粗

小米饭发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃小米饭是不会引起身体发胖的。小米饭主要是使用小米制作成，小米本身就是属于一种常

蒸饭上火吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒸饭不会上火。蒸饭属于一种米饭类的，它的主要成分是淀粉，这种蒸饭吃了不会上火的，

吃小米会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃小米一般不会导致便秘，反而小米含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化

早上喝小米饭吃鸡蛋会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上喝小米饭吃鸡蛋并不一定会发胖，关键在于整体的饮食结构和热量摄入。小米饭富含膳