早上喝小米饭吃鸡蛋会发胖吗

小米饭上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

小米饭是不会上火的。小米属于一种粗粮类食物，里面含有丰富的膳食纤维和微量元素，能

吃米饭会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大米是比较常见的主食，含有较多的碳水化合物，也含有少量蛋白质，米饭吃多了会发胖。

早饭吃蛋炒饭会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早饭吃蛋炒饭是否会发胖，主要取决于整体的饮食结构和个人的生活习惯。蛋炒饭本身是一

早上煎鸡蛋吃了会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

早上吃煎鸡蛋一般不会发胖。鸡蛋本身含有的热量和脂肪含量都不是很高，但是他们能量却

早上吃一个鸡蛋会发胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上吃一个鸡蛋是不会发胖的。鸡蛋的热量低，饱腹感强，而且蛋白质含量高，早上吃鸡

减肥早上吃米饭和炒菜会胖么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥早上吃米饭和炒菜会胖。因为早上就食用米饭和炒菜这两种热量较高的食物，很容易引

小米饭发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃小米饭是不会引起身体发胖的。小米饭主要是使用小米制作成，小米本身就是属于一种常

晚上冲鸡蛋喝会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上冲鸡蛋喝不会发胖的，但是喝完鸡蛋之后要适当的锻炼一下，可以把身体多余的热量代

吃黑米饭会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑米饭是不会造成身体发胖的。黑米饭是在制作时少量加了一些黑米，这样的米饭不仅色

早上喝小米饭吃鸡蛋会发胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上喝小米饭吃鸡蛋并不一定会发胖，关键在于整体的饮食结构和热量摄入。小米饭富含膳