减肥可以吃黑米面包吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间可以吃黑米面包，黑米也是一种大米，黑米里面的营养比较多，含有蛋白质、维

减肥的时候可以吃米皮吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃米皮。米皮是由大米加工制作而成，是一种低脂、低热量的食物，减肥的

吃米茶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝米茶可以减肥。只要不是高热量的食物，都会起到减肥的作用，米茶属于一种低热量的食

减肥可以吃黑米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃黑米。黑米是生活中常见的一种食物，也是一种药材。黑米热量并不算高，

吃米蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃米蕉是可以帮助减肥的。米蕉是香蕉的一种类型，它的营养含量特别丰富，可以为人体提

减肥豆皮代替米饭可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以用豆皮代替米饭，因为豆皮含的蛋白质以及其他营养物质很多，可以满足身体营

减肥可以吃米花糖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是不可以吃米花糖的。米花糖的热量很高，吃100克棉花糖所产生的热量要打篮球5

吃凉皮可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃凉皮不能减肥。凉皮大多是由面粉和米粉加工制作而成，在制作的过程中需要添加植物油

西米减肥时可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西米在减肥时是可以吃的。西米是棕榈树加工制作成的一种淀粉类食物，具有健脾化痰补肺

减肥可以吃干凉皮吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃干凉皮，但是不能吃太多。在凉皮里面热量也是比较多的，在100克里面有3