吃米蕉可以减肥吗

香蕉减肥好还是米蕉减肥好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

香蕉和米蕉都具有减肥的效果。米蕉是香蕉之中的一种，它的营养物质和膳食纤维含量与香

便秘可以吃米蕉吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘是可以吃米蕉的。米蕉中含有丰富的膳食纤维。吃米蕉一般不会对身体造成太大的影

减肥吃香蕉还是米蕉比较好？

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥时吃香蕉和米蕉都是可以的，这两种水果都具有辅助减肥的作用，只是不能摄入过多。

苹果蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当吃苹果蕉吃是可以帮助减肥的。苹果蕉是香蕉的一种品种，这种水果的营养成分与香蕉

便秘可以吃米蕉吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以适量食用米蕉。米蕉是一种富含纤维素的水果，有助于促进肠道蠕动，从而缓解

香蕉减肥还是米蕉减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉和米蕉都具有减肥的效果。米蕉是香蕉之中的一种，它的营养物质和膳食纤维含量与香

吃西贡蕉对减肥有帮助吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃西贡蕉对减肥是有帮助的。西贡蕉是香蕉中的一种，这种香蕉中的膳食纤维含量特别高，

减肥吃香蕉还是米蕉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃香蕉和米蕉都是可以的，这两种水果都具有辅助减肥的作用，只是不能摄入过多。

吃米蕉会便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃米蕉不会便秘。米蕉里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，减少食物在肠道

减肥可以吃小米蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以适当吃些小米蕉。小米蕉是香蕉中的一种，所含的热量和普通香蕉差不多，都