月子里浑身发冷怎么办

2025-06-18

月子里浑身发冷可能是产后气血不足、受寒或感染引起的,需及时调理。

产后身体虚弱,阳气不足容易畏寒,建议加强保暖,穿着长袖衣物,避免直接吹风。饮食上多喝温热补气血的汤水,如姜枣茶、鸡汤等,促进血液循环。若伴随发热、伤口疼痛等症状,需警惕产褥感染,应立即就医检查。

注意休息避免劳累,保持室内温度适宜,但需定时通风。避免接触冷水或生冷食物,以免加重寒气。若发冷持续不缓解或出现其他异常,需及时咨询医生,排除病理因素。月子里身体恢复是关键,切勿自行用药或忽视症状。

2025-06-18

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