减肥主要靠吃还是运动？

减肥是靠运动还是节食

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

出于对身体健康和安全方面的考虑，减肥还是靠运动比较好，当然尽管说在减肥的时候，都

靠饮食不运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单靠饮食不运动减肥也是可以的，但是效果不太明显。想要靠饮食减肥的话，建议你可以在

减肥靠运动还是节食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

出于对身体健康和安全方面的考虑，减肥还是靠运动比较好。当然尽管说在减肥的时候，都

减肥主要靠吃还是运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥单纯的依靠吃或者是运动都不能够达到理想的效果，想要达到最好的瘦身效果需要多方

减肥主要靠吃还是靠练

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的患者不仅要控制饮食，而且还要进行适当的锻炼，也就是说患者减肥既要靠吃还要靠

减肥要靠节食还是运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

需要科学节食以及合理适量的运动才可以达到较好的减肥效果，每餐要吃七分饱，避免高糖

减肥主要是靠吃还是靠锻炼进行？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥不仅需要控制好饮食，同时也要多做一些运动锻炼，也就是说在减肥期间，既要靠吃也

减肥靠吃还是运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一方面要靠吃，另一方面也需要运动。最健康的减肥就是饮食加上运动。首先饮食方面

减肥主要靠运动还是控制饮食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥需要运动和控制饮食，两者同时进行，如果单纯的只进行某一个方面，减肥的效果都不

大基数减肥靠饮食还是运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大基数减肥需要靠饮食加运动才能达到效果，如果只是单纯的控制饮食，瘦身效果较慢，而