孕妇半夜失眠是什么原因?

女,28岁 2019-04-26

病情描述:现在已经怀孕8个多月了,最近每天晚上入睡困难,而且晚上起夜比较频繁,已经严重影响到了睡眠,请问孕妇半夜失眠是什么原因?

孕妇在半夜容易失眠,可能的原因包括:影响自主神经功能的性激素水平变化引起的神经衰弱;由于体内严重缺钙,神经系统的兴奋性增加;由于严重缺铁性贫血,脑细胞缺氧;晚上饥饿或尿频使孕妇难以在清醒时入睡,在用药治疗期间,一定要保持心情舒畅,不要食用刺激性的食物,定期复查恢复的情况,要注意白天不要睡眠,可以进行适度的运动,是可以帮助调节晚间的睡眠的,要注意养成良好的生物钟,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光,进行放松训练或请心理医生帮助。

2019-04-26

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