回奶后乳房有硬块怎么办

2025-05-27

回奶后乳房出现硬块，通常是乳汁淤积或乳腺管堵塞所致，需及时处理以避免引发乳腺炎。

可通过热敷促进局部血液循环，帮助软化硬块，再配合轻柔按摩从乳房外围向乳头方向推揉辅助排乳。哺乳期妈妈可让宝宝多吸吮，非哺乳期则可用吸奶器适当排空乳汁，但避免过度刺激导致泌乳反弹。若硬块伴随红肿、疼痛或发热，可能已出现感染，需就医排查乳腺炎，必要时遵医嘱使用抗生素或消炎药物。

注意避免大力挤压硬块或暴力按摩，以免损伤乳腺组织。日常穿戴宽松内衣，减少压迫。若硬块持续超过3天不缓解或症状加重，需及时就医排除其他病变。期间保持饮食清淡，减少汤水摄入以抑制泌乳，但需均衡营养维持免疫力。

2025-05-27

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