酸奶孕妇可以喝吗

女,30岁 2019-04-15

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想喝酸奶,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问酸奶孕妇可以喝吗?

酸奶是在牛奶中添加乳酸菌而获得的发酵乳制品。酸奶富含蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素D、钙、磷等营养物质。酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强消化能力,促进食欲。酸奶还具有调节体内微生物平衡、预防骨质疏松、美容养颜等作用。孕妇可以适量饮用酸奶,然而,酸奶不应该空腹食用或加热。腹泻、胃酸分泌过多和胃肠疾病不适合饮用酸奶。有人建议孕妇应该有均衡的饮食和全面的营养,多吃富含钙多的食物,少吃辛辣食物。

2019-04-15

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