蹬车子能减肥吗

骑自行车式蹬腿可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

骑自行车式蹬腿可以帮助减肥，尤其是针对腿部肥胖的人减肥效果非常好，但不建议长期进

每天骑25分钟单车可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

骑25分钟的单车是不会有减肥效果的，因为运动时间太少，运动量无法消耗掉身体里的脂

空蹬车运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空蹬车运动可以减肥的，在空中车运动的过程中，有效的将大腿上面的赘肉给减掉，对于瘦

单车骑多久能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单车每天骑40多分钟能减肥。单车是一项科学的有氧运动，主要是用来消耗体内能量的，

蹬车运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蹬车运动属于有氧运动，能够使体内的脂肪燃烧，是可以减肥的。需要注意运动的时间，在

减肥的操有吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的操有瑜伽、空中蹬车等。瑜伽运动能够调节情绪、改善心态，还能够促进身体中的新

每天空中蹬自行车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天空中蹬自行车是可以减肥的，这种运动可以减腹部以及大腿的脂肪。但是需要注意做这

原地骑车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原地骑车能减肥，原地骑车可以减少腹部和腿部的脂肪，但是在减肥的时候要做到不要暴饮

在家骑单车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家骑单车能减肥，骑单车的时候可以燃烧身体的脂肪达到减肥的作用，一定要长期坚持才

不满月能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不满月能减肥吗、没满月是可以减肥的、但是要选择正确的方法这样才可以瘦身还不影响母