蹬车运动可以减肥吗

骑自行车式蹬腿可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

骑自行车式蹬腿可以帮助减肥，尤其是针对腿部肥胖的人减肥效果非常好，但不建议长期进

蹬车子能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

蹬车子一般是能减肥的，蹬车子是一种有氧运动，在蹬车子的过程中，一般身体需要消耗一

空蹬车运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空蹬车运动可以减肥的，在空中车运动的过程中，有效的将大腿上面的赘肉给减掉，对于瘦

运动自行车能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动自行车能减肥。运动自行车可以达到减肥瘦身的功效，属于一种有氧运动，适当的多进

生酮减肥可以运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥是可以运动的，运动的好处有很多，可以帮助减肥并且可以塑形，不会让身体皮肤

静态运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

静态运动只能够达到瘦身作用，而对减肥效果并不是特别明显。静态运动最为常见的就是瑜

运动可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动是可以帮助我们减肥的，尤其是控制饮食的同时多运动，减肥效果更好。想要通过运动

减肥的操有吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的操有瑜伽、空中蹬车等。瑜伽运动能够调节情绪、改善心态，还能够促进身体中的新

塑形运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

塑形运动是可以减肥的。塑型运动就是针对身体某一个肥胖部位所进行的运动，这样也可以

动感单车结合什么运动可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

动感单车可以结合伸展运动来减肥，动感单车减肥需要进行热身，可以做一下伸展运动。伸