基础代谢差怎么办

未知,0岁 2022-05-28

病情描述:基础代谢差怎么办

基础代谢差,可以通过饮食调整、运动调整的方式改善,必要时可以采取药物治疗。

1.饮食调整:平时可以多吃膳食纤维丰富的食物,比如芹菜、茼蒿菜、苹果等,能够补充体内所需维生素,而且能够增强人体的代谢能力。

2.运动调整:平时可以根据自身的实际情况,适当体育锻炼,比如慢跑、快走等,能够加速体内的新陈代谢。

3.药物治疗:如果是甲状腺功能低下引起的,可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物治疗。

2022-06-07

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