颈椎病要怎么才能预防？

预防颈椎病的方法

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

为了预防颈椎病，青少年或年轻成年人必须避免长期弯腰活动和以颈部的一种姿势长期工作

怎样才能有效预防颈椎病？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

预防颈椎病需要平时要多进行锻炼，可以左右活动自己的脖子，并适当的按摩，一定不要长

怎样预防颈椎病发生？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

预防颈椎病建议平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头。睡眠时枕头高度

晃动脖子能预防颈椎病吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

晃动脖子一般能预防颈椎病，在做晃动脖子活动的时候，能够增加肩颈的锻炼，同时可以起

如何预防颈椎病呢

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

首先，颈椎病的预防要多活动一下颈部，可能是颈部血液循环不畅引起的这种症状的发生。

怎样才能预防颈椎病的发生

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

颈椎病可能为神经根型颈椎病，病人出现颈项部疼痛不适及手部麻木的症状，这是因为颈椎

如何才能预防颈椎病？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

为预防颈椎病，应注意避免长时间坐着。工作一段时间后，应该站起来多动一下脖子和腰部

该怎么预防颈椎病

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

想要预防颈椎病，就要注重日常生活中对颈椎的保护，培养良好的生活习惯。例如，不要长

怎么防治得颈椎病

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

颈椎病的早期症状通常为头痛、局部手麻或头、颈、臂麻。长期从事会计、写作、打字、办

怎样有效预防颈椎病

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

一些常规的保健措施可以预防颈椎病。为预防颈椎病，应注意冬天要保持脖子暖和。因为如