孕妇可以吃什么补血?

女,27岁 2019-04-21

病情描述:我的老婆最近去检查说怀孕了,身体不是很好,请问孕妇可以吃什么补血?

妊娠期贫血的主要表现是缺铁,主要由补铁引起。多吃猪肝、鸭肝、猪血、牛肉、黑木耳、豆制品、菠菜、芹菜等,可改善孕妇贫血,可以补充铁,补充血液,增加蛋白质营养。建议将复方阿胶浆口服液多与猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海鱿、虾、虾、虾一起服用;菠菜、酸模。体育、羊羔包、花椰菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干等以及桃、橙、枣等食品,猪肝、牛肝、鸡、鸭肝最好。平时生活中注意保养,按时作息保证,睡眠多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌食辛辣等刺激性食物,禁烟酒。

2019-04-21

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