豆浆跟什么一起煮可以减肥

未知,0岁 2020-05-28

病情描述:豆浆跟什么一起煮可以减肥

香蕉和豆浆一起煮就可以减肥。因为香蕉里面含的维生素特别高,在减肥期间喝了之后可以增加饱腹感,可以减少其它主食的摄入量,香蕉还可以防止便秘,吃了可以促进肠蠕动,所以对减肥还是比较有效果的,在减肥期间一定要避免吃高热量高脂肪的食物,饮食要以清淡为主,多食用一些新鲜的青菜水果,多吃一些粗纤维的食物,同时可以多饮用一些温开水,可以促进人体的新陈代谢。

2020-05-30

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张月美 主任医师  济宁市中医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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