饭后要多久吃水果
男,34岁 2021-06-06
病情描述:我朋友说吃完饭后吃水果,有助于胃肠道的消化和吸收,我想问一下,饭后多长时间可以吃水果?
饭后1~2小时以后可以吃水果。
水果中有含有大量的维生素和营养物质,有利于身体的健康,并且饭后1~2小时胃部已经排空了,可以促进胃肠的消化和吸收,但是如果吃完饭后立即吃水果,会很容易造成胃部不适,从而产生腹胀、腹泻的症状。
在日常的生活中,要多吃一些清淡易消化的食物,适当地进行体育锻炼,增强身体免疫力。
2021-06-09
饭后可以吃水果吗
许多人有饭后吃水果的习惯,营养学家认为这不利于我们的健康。1.水果中的果糖和葡萄
饭前吃水果还是饭后吃水果好?
不建议空腹吃水果,尤其是在饭前特别饥饿的情况下,水果中含有丰富的维生素和微量元素
饭后能吃水果吗
饭后是可以吃一些水果的,但是不要立刻吃水果,马上吃水果,可能会使血糖升高,并且不
晚饭后多久可以吃水果
晚饭后1~2个小时是可以吃水果的。水果中富含大量的维生素、膳食纤维和果胶物质,
减肥饭后多久吃水果好
减肥饭后通常可以1~2个小时后吃水果。通常在饭后1~2个小时吃水果可以增加肠胃
孕期饭后多久吃水果?
孕期吃水果的最佳时间是半小时后。空腹吃水果很容易增加胃酸的产生。可能引起胃肠道消
饭后多长时间吃水果
一般饭后一个小时左右吃水果会比较好。刚吃完饭之后不能马上吃水果,因为刚吃饭之后
饭后多久吃水果吸收好
饭后半个小时吃水果吸收比较好,如果在饭后立刻吃水果,很容易使水果被食物阻滞在胃肠
晚饭后可以吃水果吗
晚饭后通常是可以吃水果的,但是不要吃得过多。如果晚饭吃了较多的油腻食物,在饭后
小孩饭后吃水果好吗
小孩饭后吃水果一般是比较好的,但是需要注意时间间隔。刚刚吃过饭之后尽量不要吃水
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