经期做爱导致腰疼怎么办

2025-06-03

经期同房后出现腰疼，可能与盆腔充血、子宫收缩或轻微炎症刺激有关，通常休息后可缓解。

经期时盆腔本就处于充血状态，性活动可能加重局部血液循环压力，导致腰部酸胀。前列腺素释放可能引发子宫收缩，牵拉腰部肌肉。若疼痛较轻，建议热敷腰部、多休息，避免剧烈运动，通常1-2天会逐渐好转。若伴随发热、异常分泌物或持续疼痛，需警惕盆腔感染，及时就医检查。

经期同房需确保卫生，使用避孕套降低感染风险；避免动作过度激烈；事后注意保暖，多喝水促进代谢。若腰疼反复发作或加重，建议妇科排查子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等问题。期间避免自行服用止痛药掩盖症状，尤其禁止经期盆浴或游泳，防止逆行感染。

2025-06-03

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