一星期瘦十斤的运动方法

未知,0岁 2020-05-25

病情描述:一星期瘦十斤的运动方法

没有哪种运动保证可以一星期瘦10斤,因为每个人的体质不同,进食和运动情况不同,所以能瘦多少斤也需要因人而异。如果想要瘦得快,就要合理的搭配饮食,多进行运动,才能够消耗身体多余的热量,加速脂肪的燃烧,从而起到减肥的效果。在减肥期间,避免吃一些高热量的食物,另外不能够过度节食,要做到荤素搭配,可以适当的吃一些青菜水果,饱腹感比较强,有助于排便,对减肥是有帮助的。

2020-05-28

相关问答

鸡蛋减肥法一星期瘦20斤是真的吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这种饮食方式容易导致营养不良、电解质紊乱、内分泌失调,是不可取的。减肥不等于节食

一个星期可以瘦5斤的方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不能保证什么方法可以一星期瘦5斤,因为每个人的体质不同,进食和运动情况不同,所以

一星期瘦三斤正常吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一星期之内的体重在三斤左右波动属于是正常的。如果一星期体重三斤三斤的增长属于是不

一星期瘦十斤有哪些方法?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

没有哪种运动保证可以一星期瘦10斤,因为每个人的体质不同,进食和运动情况不同,所

一天快速瘦十斤的方法有哪些?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

基本上想要一天之内快速瘦掉十斤体重的方法是不存在的,因为如果患者的身体在短时间内

有没有三天瘦十斤的方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

对特别胖的有三天瘦十斤的方法。第一种方法是全天吃苹果,但是只能是苹果,别的任何水

一天快速瘦十斤的方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

基本上想要一天之内快速瘦掉十斤体重的方法是不存在的,因为如果患者的身体在短时间内

一天瘦十斤的方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于一天瘦十斤的方法基本上是不存在的,因为如果想要很好健康的减肥,一定要遵循身体

一个星期水煮菜能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

能瘦十斤。如果每天吃水煮菜,收入的卡路里是0.27,要是不运动,每天消耗的热量就

一周瘦10斤的运动方法有哪些

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

一周瘦10斤的运动方法是爬山、慢跑等。通过爬山这种运动方式是一种有氧运动,长时间

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据