减肥中代谢率差怎么办

人到中年代谢差了怎么减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

人到了中年代谢变差以后想要减肥，需要提高代谢率，比如可以多喝水，因为当身体缺水时

减肥期如何提高基础代谢率

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间要提高身体的基础代谢率，就从生活方式去进行调整。每天要保证充足的睡眠时

如何计算基础代谢率

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

基础代谢率的计算公式有很多种，最常用的一种方法是基础代谢率等于脉率加上脉压差减1

怎么计算基础代谢率

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

基础代谢率英文缩写（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环

减肥是吃够基础代谢率还是消耗基础代谢率，

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

虽然通过节食的方式能够起到减肥的作用，但是在减肥的同时还是应该吃够基础的代谢率，

减肥为什么要提高基础代谢

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间需要提高人体的基础代谢，主要是因为躺在床上什么不干的时候，身体也是需要消

基础代谢与减肥的关系

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

基础代谢与减肥的关系就是基础代谢率决定了减肥的速度。自身基础代谢率有所提高的话，

基础代谢率高影响减肥吗

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

基础代谢率高影响减肥。基础代谢是指人在安静状态下，身体维持正常机能所需消耗的能力

提高基础代谢率减肥的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

提高基础代谢率减肥的食物有水果、蔬菜。其中水果中含有很多维生素C，除了含有大量的

减肥是吃够基础代谢率还是

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

虽然通过节食的方式能够起到减肥的作用，但是在减肥的同时还是应该吃够基础的代谢率，