吃纯燕麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃纯燕麦片能减肥，燕麦片里面的膳食纤维含量比较高，能够增加饱腹感减少食物的摄入，

吃果粒麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃果粒麦片能减肥，果粒麦片可以起到帮助消化的作用，而且能够促进身体内的油脂排出，

酸奶果粒麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶果粒麦片是能减肥的。果粒和麦片中含有人体所需要的膳食纤维甚至纤维，有助于人体

酸奶麦片代餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶麦片代餐，适量的摄入配合运动能起到减肥的作用。酸奶里面的热量本身就比较低，而

青稞面减肥可以吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

青稞面减肥期间是可以吃的，青稞面的营养价值是非常高的，里面含有丰富的维生素和多种

每天酸奶麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天酸奶麦片能减肥，酸奶麦片可以促进胃肠道的蠕动，还可以缓解便秘，能够减少体重对

减肥可以吃青稞脆片嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以适量吃青稞脆片。青稞脆片主要由青稞粉加工制作而成，其中所含的纤维素很高，

减肥可以喝鲜芋青稞牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以喝鲜芋青稞牛奶的。鲜芋青稞牛奶含的蛋白质含量比较高，而热量并不是太高，

高纤黑燕麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

高纤黑燕麦片能减肥，高纤黑燕麦片可以增加胃肠道的饱腹感，还可以促进人体的新陈代谢

好麦多麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

好麦多麦片能减肥，好麦多麦片可以使身体内产生饱腹感，能够起到减肥的效果，在减肥的