运动腿粗了怎么办

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:运动腿粗了怎么办

运动引起的腿粗可以多按摩腿部,能够加速腿部的血液循环燃烧脂肪达到瘦腿效果,经常按摩腿还可以缓解运动以后的疲劳酸痛情况。在选择运动的时候需要选择塑造腿型的运动,不可以运动量过度会加重腿部粗,平常要多拍打腿部的穴位加速新陈代谢,饮食上面也要加强注意,可以吃一些蔬菜和水果,不可以吃太多脂肪含量比较高的食物。

2020-05-15

相关问答

腿痛应该怎么办?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腿痛怎么办,首先要明确腿痛的原因:1、如果腿痛是由椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱

腿粗做什么运动可以瘦腿

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

可以瘦腿的运动有骑单车、游泳、跑步、俯卧撑等等,腿粗一般是由于长时间的久坐所造成

为啥运动后感觉腿更粗了

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

运动以后我们会感觉自己的腿好像是变粗了,这其实只主要是我们的一种错觉。因为运动以

腿粗做什么运动减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿粗的人在平时要进行跳绳、高抬腿以及空蹬自行车等运动,这些都是针对腿部进行的训练

什么运动会导致腿粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

由于我们现在生活条件好了,大家的饮食也比较丰富了,通常都是大鱼大肉或者暴饮暴食,

为什么每天运动腿还粗了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动腿粗可能是因为运动过度引发的,可以多做一些跑步、跳绳、游泳的运动,对于塑

为什么运动完感觉腿更粗了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完感觉腿更粗了,是因为在大量运动过后,导致血液流动不畅,积蓄在腿部较多,所以

小腿粗怎么减小腿

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

身体的其他部位可以依靠大量运动来减肥,小腿粗怎么办?小腿是全身的支撑。经过大量运

为什么运动腿粗了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

其实正常情况下,我们在每次运动完之后都会主观的认为我们的腿部增粗了。这其实就是一

运动初期腿粗了还能恢复吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动初期腿变粗了,应该是可以进行恢复的,所以不要过多的担心。然而其中的原因大概是

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据