肌肉腿不运动会瘦吗

运动完怎么放松肌肉瘦腿？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。注意最好每天保证半小

瘦肌肉腿的最快方法运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瘦肌肉腿没有特别很快的运动方法，平时运动的时候也要注意控制好运动的时间和运动的量

想瘦腿做什么运动

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

瘦腿的运动有很多种，以下是一些常见的选择：1.慢跑或快走：这两种运动能够提高心

瘦腿针会导致肌肉萎缩吗

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

瘦腿针有可能会导致肌肉萎缩，瘦腿针通常能够起到瘦腿的作用，但是也含有一定的副作用

微创瘦小腿术后一个多月了，小腿肌肉还是疼痛怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

微创的瘦腿术应该是用瘦腿针注射的瘦腿。瘦腿针的主要成分是肉毒杆菌毒素，它能起到肌

瘦腿针可以瘦小腿肌肉吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

瘦腿针一般可以瘦小腿肌肉，但是瘦腿针也含有一定的副作用，如果长期注射有可能会造成

节食减肥可以瘦肌肉腿吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥是不可以瘦肌肉腿的，如果有瘦身的情况也不是不太明显的，是一定不建议通过节

运动后大腿酸痛会瘦吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

一般来说，运动后会变瘦，但和大腿酸痛并没有一定的联系。且除了运动，还应搭配适当的

瘦腿动作不出汗有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瘦腿动作不出汗是有用的，在做瘦腿运动时要控制好时间，如果长时间运动会导致肌肉缺氧

男生瘦肌肉腿的最快方法运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

男生瘦肌肉腿没有太好太快的方法能够运动，可以选择慢走，也可以多做一些放松对动作。