怎么样能提高高精子质量？

高建军 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

想要提高精子质量，要调整生活方式，生活规律。不要吸烟喝酒，远离辐射和有害的物质，

益智仁能不能提高精子质量

张月美 主任医师  济宁市中医院

益智仁通常能提高精子质量。不过单纯只是使用一种中药提高精子质量的效果不太明显，可

吃海马能提高精子吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

适量的吃海马能够提高精子，在日常生活当中适量的吃海马，对于精子少、弱精、精子活力

吃六味地黄丸能提高精子质量吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

吃六味地黄丸并不能够提高精子质量。六味地黄丸能够治疗肾阴虚，但是对于提高精子质量

无花果提高精子质量吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无花果一般可以提高精子质量，并且经常吃无花果，还有降血脂的作用，而且还能增加精子

生蚝能提高精子质量吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

生蚝可以提高精子质量。因为生蚝富含很多铁、锌、钙等元素，而精子中正好缺少大量锌元

滋阴补肾能提高精子质量吗

李明川 副主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

滋阴补肾能提高精子质量，吃点滋阴补肾的食物可以缓解肾虚肾亏症状，因此可以提高精子

多吃蛋白质能提高精子质量吗

王雪颖 主任医师  锦州市中心医院

多吃蛋白质能提高精子质量，由于蛋白质是精子的主要成分之一，因此要拥有良好的精子就

吃生蚝能提高精子质量吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃生蚝对提高男性的精子质量有一定的作用，但是一定要控制好量，不能长时间性的吃这一

吃什么能提高精子质量和活力

张国喜 副主任医师  北京大学人民医院

吃优质蛋白质和微量元素能提高精子质量和活力。1.优质蛋白质：如鱼类、海鲜类、牛