孕期什么姿势睡觉比较好?

女,24岁 2019-07-25

病情描述:我怀孕有几个月了,晚上睡觉担心压着胎儿,不知道以什么姿势睡觉才好,请问孕期什么姿势睡觉比较好?

如果是早孕期六个月之前对睡姿没有什么要求,怎么舒适怎么来,怀孕六七个月之后,左侧卧位或者右侧卧位交替实施,尽量避免长时间平躺,以免孩子窒息,左侧卧或者右侧卧不舒服的话可以在腰或腿部垫个厚垫。这样以免引起增大的子宫压迫大动脉,影响子宫的供血供氧,引起胎儿缺氧。孕期因为激素水平有变化,就会影响肠胃蠕动功能,有时候饮食不当就会引起恶心或者呕吐的现象,因此平时饮食,生活起居都需要我们慢慢调整,以适应怀孕的特殊时期。

2019-07-25

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